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Sprechstunde mit der Ernährungsberaterin Madeleine

 

Dieses Angebot ist ein kostenloses VIP - Angebot für alle Frauen, die im NEUGEBOREN ein Kurs gebucht haben, oder bei uns in Betreuung sind!

 

Du erhältst hier die Möglichkeit, deine Ernährungs-Fragen in einem individuellen Gespräch beantwortet zu bekommen:

 


 

"ZuckerFREIE Schnute"

 

Dieser Kurs klärt Dich auf, wie Du im Essens-Alltag mit Deinem Kind und im Dschungel der vielen Ernährungs-Informationen einen gesunden Umgang mit Zucker und dem süssen Geschmack finden kannst.

Du wirst am Ende des Kurses wissen, warum genau Zucker schädlich ist und was es bei einem Zuviel im Körper macht. Du lernst die Zuckerfallen kennen und worauf Du beim Einkaufen achten solltest.  Im Kurs sind ebenso 5 Rezepte mit gesunder Süße zum Ausprobieren enthalten.

Du als Mutter oder Vater hast die Verantwortung für eine gesunde Ernährung Deines Kindes. Nimm Sie wahr und bilde Dich mit diesem Kurs weiter. 

Denn die ersten Lebensjahre sind Grundlage für das spätere Essverhalten und Essgewohnheiten Deines Kindes!

 

Hinweis: Dies ist kein Kurs, der den Zucker verteufelt. Mein Ziel ist es aufzuklären.

 Ernährung bei Kinderwunsch

 

In diesem Modul erfährst du, wie du dich aus ganzheitlicher Sicht auf deine Schwangerschaft vorbereiten kannst, wie die optimale Ernährung aussehen sollte und welche Nährstoffe dabei eine ganz besondere Rolle spielen.

 

 

 

Ernährung in der Schwangerschaft

 

Juhu, du bist schwanger! Ich gratuliere dir und freue mich, dir in diesem Modul aufzuzeigen, wie du dich und dein Baby im Bauch optimal ernährst und mit den wichtigen Nährstoffen versorgst. Mit der richtigen Ernährungsweise in der Schwangerschaft kannst du DEINEN Körper stärken, um dein Baby in seiner Entwicklung mit allem was es braucht optimal zu versorgen. 

 

 

 

Ernährung in der Stillzeit

 

Gratulation! Du hast dein Baby im Arm und es trinkt deine Muttermilch. Du schaffst damit die besten Voraussetzungen für dein Baby, die es braucht um sich gesund zu entwickeln. Die Muttermilch enthält alles was das Baby braucht. 

Sei dir bewusst, dass DU die Muttermilch durch deine Ernährung und deinen Lifestyle beeinflussen kannst. In diesem Online-Kurs zeige ich dir auf, was du in deiner Ernährung und deinem Lifestyle besonders beachten muss, um hier eine optimale Versorgung zu gewährleisten. 

 

 

 

Ernährung für Säuglinge (Beikost)

 

Wann fange ich mit Beikost an? Wie und mit was fange ich an? Breikost oder doch besser gleich Fingerfood von Anfang an (Stichwort BLW)? Worauf muss ich achten in der Ernährung für mein Baby?

Diese Fragen und weitere mehr beantworte ich dir in diesem Modul zur Beikost.  

 

hier gehts zu den Terminen

 

 

Ernährung für Kleinkinder

 

Was tun, wenn mein Kind kein Gemüse mag? Ich zeige dir einfache Tipps und Tricks, wie du deinem Kind Freude und Spass am gesunden Essen vermitteln kannst.

 

 

Ernährung bei Rektusdiastase 

 

Sicher bist du mittendrin oder hast bereits im NEUGEBOREN das Training gegen Rektusdiastase absolviert. Dieses Modul richtet sich an Frauen, die sich mit Rektusdiastase beschäftigt haben und wissen was es bedeutet. 

Ich zeige dir, wie die richtige Ernährung dich hierbei unterstützen kann, so dass du deinem Bauchinnendruck entgegenwirkst und deinem Körper dabei hilfst, genügend Kollagen zu bilden, um deine Mittellinie wieder stark und belastbar zu machen. 

 

 

 Ernährung "Best Age"

 

Die sogenannte 2. Lebenshälfte ist geprägt von Veränderungen an und in unserem Körper.

Der Körper verbraucht immer weniger Energie. Der Stoffwechsel arbeitet langsamer als noch mit 30 oder 40 Jahren. Die Muskelmasse verringert sich. Der Fettspeicher wird dafür grösser.
So steigt bei gleichbleibendem Essverhalten und damit einer übermässigen Kalorienaufnahme das Gewicht stetig an. Das zeigt sich am Bauch.
Da das Bauchfettgewebe sehr stoffwechselaktiv ist und entzündungsfördernde Botenstoffe freisetzt, ist das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes Mellitus Typ 2, Darmkrebs und weitere Krebsarten erhöht.
Eine fettbewusste, ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung ist wichtig für unser Herz- und Gefäßssystem, den Gesamt-Cholesterinspiegel, die Lebergesundheit, die Darmgesundheit, die Knochengesundheit und das Gehirn.
Wie die körperlichen Veränderungen mit der Ernährung positiv beeinflusst werden können, zeige ich gerne in meiner Beratung.

 

     

 

 

Gerne unterstütze ich dich zu allen Themen auch mit Einzelberatungen.

Mein Angebot für dich: 3 Beratungsgespräche je 60 Minuten zum Starter-Packet für 129€. Hier begleite ich dich persönlich und individuell über 3 Wochen! Jede weitere folgende Einzelberatung beläuft sich dann auf 69€/Std. 

 

Frauen-Kompetenz-Zentrum 

NEUGEBOREN

Nadja Dörner

Osterholzallee 42

71636 Ludwigsburg

0177-7159332