KURS

BeckenbodenGLÜCK

★ Gib deinem Beckenboden die Chance sich endlich wieder wie NEUGEBOREN zu fühlen 

 

Dieser Intensiv-Kurs richtet sich an alle Frauen die gerne mal wieder etwas für ihren Beckenboden tun möchten.

Du hast bereits ältere Kinder und dein Beckenboden ist trotz Rückbildungskurs nie wieder der Alte geworden?

Du spürst beim Niesen, Husten, Joggen oder beim Trampolinspringen, dass du vielleicht doch nochmal etwas für deinen Beckenboden tun solltest? Dein Frauenarzt hat etwas von "leichter Senkung" gesagt?

Melde dich an und wir trainieren intensiv an 6 Abenden an deinem  persönlichen Muskelwunderwerk. Dabei erhältst du auch viele tolle Übungs-Anregungen und Alltags-Tipps für zuhause!

Am 6. Abend werden wir gemeinsam "Spiraldynamisches Gehen" einüben, denn auch während dem Gehen kannst du deinen Beckenboden mit einbeziehen. Diese Einheit findet dann im Freien statt.