"Rektusdiastase im Wochenbett"

 

Eine im British Journal of Sport Medicine veröffentliche norwegische Studie mit 300 Erstgebärenden hat ergeben, dass 33% der Frauen in der 21. SSW bereits eine Rektusdiastase entwickelt hatten. 60% der Frauen wiesen 6 Wochen nach der Geburt noch eine Rektusdiastase auf. 45% der Studien-Teilnehmerinnen hatten nach 6 Monaten und 32% noch nach einem Jahr eine Rektusdiastase. 

 

Bis zur 25. SSW hat die Bauchdecke meist noch die Kapazität, sich mit dem wachsenden Kind mitzudehnen, Doch irgendwann schafft sie es nicht mehr, dem Druck entgegenzuhalten und die gerade Bauchmuskulatur muss auseinanderweichen, um dem Baby genügend Platz für weiteres Wachstum zu verschaffen. Bei diesem Vorgang wird nicht nur der gerade Bauchmuskel in Mitleidenschaft gezogen, sondern auch die tieferen Muskelschichten und die Bindegewebsplatte "Linea Alba".

Oftmals schließt sich dieser Spalt nicht von alleine. Daher ist es wichtig, aktiv die Heilung zu unterstützen. Die optimale Überwachung sollte daher bereits im Wochenbett geschehen, um Auffälligkeiten so früh wie möglich zu erkennen und gezielt zu behandeln.

 

Ich bin Expertin auf diesem Gebiet und werde dir in dieser Fachfortbildung alles Wissenswerte für deine Wochenbetteinsätze und die Zeit darüberhinaus beibringen.

Die Essenz jahrelanger Aus- und Fortbildungen habe ich hier für dich in eine einzige Fachfortbildung komprimiert und zusammengefasst.

Ich vermittle dir sehr viel Fachwissen sowie die nötigen anatomischen Grundkenntnisse und du bekommst von mir Übungen gezeigt, die du sofort bei deiner täglichen Arbeit im Früh- und Spätwochenbett einsetzen kannst.

 

 

Hebe dich von anderen Wochenpflegerinnen ab und überzeuge durch noch mehr Kompetenz!

 

Die Fachfortbildung findet an zwei, nicht aufeinanderfolgenden Tagen, statt. 

Nach Abschluss des Kurses erhältst du ein Handout und ein Zertifikat.

 

Inhalte der Fortbildung:

 

erster Tag der Fortbildung:

• Grundkenntnisse Anatomie 
• was ist eine Rektusdiastase?
• wie entsteht eine Rektusdiastase?
• Zusammenhang Beckenboden / Rektusdiastase
• was benötigen wir zur Unterstützung der Schließung?
• Atmung
• Rektusdiastase vorbeugen bereits in der Schwangerschaft
• positive Auswirkungen eines starken Transversus für die Geburt

• großer und ausführlicher Ernährungsteil mit der Ernährungsberaterin Madeleine

 

zweiter Tag der Fortbildung:

Praxisteil

• Erkennen einer Rektusdiastase
• Korrekte Aktivierung der Tiefenmuskulatur
• Atemübungen im Frühwochenbett
• Bauchmassage im Frühwochenbett
• Faszienmassage im Wochenbett
• Entspannung und Dehnung der Bauchmuskulatur
• Anleiten von sanfte Übungen im Frühwochenbett
• Übungen fürs Spätwochenbett
• Alltagsintegration

 

Informationen:

Die Fachfortbildung findet an zwei nicht aufeinanderfolgenden Tagen statt. Somit habt Ihr zwischen den Einheiten Zeit, euer Wissen zu festigen und bereits anzuwenden. Im zweiten Teil können wir dann auch bereits aufgetretene Fragen klären und mit dem Praxisteil beginnen.

Unterrichtet wird in meinem Frauen-Kompetenz-Zentrum in Ludwigsburg.

Zeiten der Fortbildung sind samstags von 09 Uhr - 12:30 Uhr und 13:30 Uhr - 17 Uhr.

Jede Teilnehmerin bekommt mein Praxis-Buchs "Stabile Mitte" geschenkt.

 

Kosten:

499€

Zwei Schulungstag

14 Stunden Fortbildung

inclusive Handout, Zertifikat

Zusätzlich bekommt jede Teilnehmerin mein Buch "Stabile Mitte" geschenkt

 

 

Termine:

21. September 2024, 9 Uhr - 17 Uhr

19. Oktober 2024, 9 Uhr - 17 Uhr